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Qué
pueden hacer los padres ?
A
continuación se ofrecen algunas cosas que los padres pueden
hacer para ayudar a sus hijos a desarrollar niveles más
saludables de autoestima.
*Elogie
a sus hijos. A los niños les encanta los elogios.
¡No hay tal cosa como elogiar demasiado! Los elogios deben ser
específicos y sinceros para que tengan un efecto positivo. No
es necesario que los padres esperen hasta que los niños hagan
algo excepcional para elogiarlos. Elogiar a los niños por
cosas cotidianas como estar listos a tiempo para la escuela es
suficiente. Lo que importa es que los padres se concentren en las
cosas positivas que hacen sus hijos, no en las cosas negativas. Las
críticas y los rechazos por parte de los padres suelen tener
como consecuencia que los hijos tengan poco amor propio.
*Demuestre
a sus hijos mucho amor y afecto. Los niños
necesitan que se les demuestre amor y afecto por medio de palabras y
contacto físico. Los padres deberían decirles seguido a
sus hijos que los quieren y que ellos son especiales. Se les puede
mostrar cariño a sus hijos con un abrazo, una palmada en el
hombro, un beso, etc.
*Trate
a sus hijos con respeto. Los padres deben tratar a sus
hijos con el mismo respeto con que se trata en la calle a alguna
persona extraña. Una manera importante en que los padres
pueden mostrar respeto a sus hijos es poniendo cuidado en lo que les
dicen. Algunos padres les hablan a sus hijos de una manera en la cual
no se atreverían a hablarle a otra gente. Algunos padres les
dicen cosas muy feas a sus hijos o los rechazan cuando están
enojados. Tales métodos pueden tener un efecto negativo en el
desarrollo del amor propio en los niños. Los padres deben
empezar a mostrar respeto a sus hijos diciendo "por favor"
y "gracias". También los padres deben exigir que sus
hijos hagan lo mismo cuando sea necesario.
*Sea
consistente. Los niños necesitan en sus vidas que
las cosas sean previsibles. Ellos necesitan saber lo que sus padres
esperan de ellos. También necesitan saber qué esperar
de sus padres. Las reglas familiares deberían
explicárselas a los niños y deberían ser
aplicadas constantemente. De esta manera los niños
aprenderán cuál comportamiento es aceptable y
cuál no.
*No
demande perfección de sus hijos. Nadie es
perfecto, y los padres no deberían esperar que sus hijos lo
sean. Los niños necesitan saber que sus padres los
aceptarán tal y como son, con fallas y todo. Tal
aceptación ayuda a los niños a sentirse seguros de
sí mismos, lo que resulta en el desarrollo de una imagen
positiva. Algunos padres pueden pensar que deben presionar a sus
hijos para que se desarrollen mejor. En efecto, resulta lo opuesto.
Niños que son aceptados por sus padres tal y como son,
estarán más inclinados a sentirse suficientemente
seguros de sí mismos como para tomar riesgos y tener
éxito. Los niños que son presionados por sus padres
pueden terminar resentidos y rebelarse contra ellos. En lugar de
criticar a los niños cuando comenten errores, los padres
deberían de convertir estos errores en lecciones positivas, y
en lugar de presionarlos para superarse, los padres deberían
de poner menos presión y ofrecerles elogios y aliento.
*Ponga
atención a su propio comportamiento y actitud. La
manera en que los padres se sienten de ellos mismos y del mundo
alrededor de ellos, se refleja en su comportamiento. Los niños
amoldan su propio comportamiento y actitud siguiendo el ejemplo de
sus padres. Los padres no pueden esperar que sus niños
desarrollen una actitud positiva de ellos mismos hasta que sus hijos
vean esta actitud en sus padres. Si los padres no se sienten bien de
sí mismos, no es posible que sean capaces de demostrar a sus
hijos a sentirse mejor de ellos mismos.
*Escuche
y responda
a sus
hijos.
En las conversaciones con sus hijos, los padres deberían de
asegurarse de ponerles completa atención. Para lograr esto,
los padres pueden dejar de hacer lo que están haciendo,
mirarlos directamente, y por medio del contacto físico, ya sea
un abrazo o una palmada en el hombro, deberían hacerles saber
a sus hijos que sus preguntas y opiniones son importantes, y
tratarlos con respeto. Si los padres no ponen atención a lo
que sus hijos dicen, o si actúan como si lo que dicen no tiene
sentido o es aburrido, sus hijos pensarán que no son
importantes. Los padres deben animar a sus hijos a hacer preguntas y
deberían dar siempre respuestas honestas y claras. Los padres
que enseñan a sus hijos a hacer preguntas están en
efecto demostrándoles que quieren que ellos aprendan y que los
padres están dispuestos a ayudarlos. Los padres deben de
tratar de contestar las preguntas de sus hijos tan honesta y
completamente como sea posible. Y en lugar de evitar una pregunta o
inventar una respuesta los padres deberían reconocer cuando no
saben algo. Los niños no esperan que sus padres sean
perfectos, pero sí esperan que sean honestos.
*Cumpla
las
promesas
que
le
hace
a sus
hijos.
Cuando los padres les dicen a sus hijos que van a hacer algo,
deberían hacer lo posible por cumplirlo. Las promesas
cumplidas le indican al niño que sus padres son honestos y
dignos de su palabra y les tienen suficiente amor como para cumplir
sus promesas. Promesas que no son cumplidas, por el contrario,
confunden a los niños, y estos niños podrían
creer que sus padres no los quieren lo suficiente como para cumplir
una promesa. Esto puede ser muy dañino para el amor propio, o
autoestima del niño. Por lo general, es mejor que los padres
no hagan promesas a sus hijos, las cuales no podrán cumplir.
*No
permita
que
sus
hijos
se
critiquen
a sí mismos.
Criticarse uno mismo después de haber tomado un examen no es
malo. Sin embargo decir que uno es estúpido por una mala
calificación no está bien. Los padres deben tener
cuidado de no ignorar cuando sus hijos se critican demasiado. Cuando
los padres notan que sus hijos se critican a sí mismos,
deberían corregirlos. Los padres pueden lograr esto indicando
que no es que el niño sea inepto, sino que el problema es el
resultado de algo que el niño hizo o dejó de hacer. Si
los padres no intervienen cuando sus hijos se critican demasiado, los
niños pueden sentir que sus padres están de acuerdo con ellos.
*Pase
tiempo
con
sus
hijos.
Los padres deberían dedicar un "tiempo especial"
cada día para sus hijos. También deberían
dedicarle tiempo a cada niño por separado. El tiempo que
padres e hijos pasan juntos, podría ser utilizado en alguna
actividad que el niño ha escogido. Los padres deben tener
cuidado de no pasar este tiempo enseñando a sus hijos. Este
tiempo debe ser divertido y libre de preocupaciones para ambos. La
cantidad de tiempo que le dedica a sus hijos no es lo mas importante.
Podría ser tan poco como 15 minutos y aún así
hacerle saber a los hijos que sus padres valoran el tiempo que pasan
juntos y que ellos son importantes.
*Enseñe
a sus
hijos
a hablar
positivamente
de sí mismos.
Hablar positivamente de uno mismo es decirse cosas positivas. Hablar
positivamente es una herramienta que los niños deben poseer.
Entre más se repitan a ellos mismos lo bueno que existe en
ellos, hay más posibilidad de que los niños lo crean y
lo incorporen con los buenos sentimientos asociados con esto.
Comentarios positivos de sí mismos pueden ser, por ejemplo,
"Yo soy una buena persona y un buen amigo." La mejor manera
de enseñar a sus hijos a hablar positivamente de ellos es
haciéndolo ellos mismos. Hablar positivamente de uno mismo no
solo beneficiará a los niños sino también a los padres. |
