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1.
Es peligroso teñir mi pelo mientras estoy embarazada ?
Existen
reportes conflictivos acerca de qué tanto peligro puede
representar el teñirse el pelo durante el embarazo. Algunos
estudios de laboratorio no encontraron daño alguno en roedores
a los que se aplicó 100 veces la dosis típica que se
aplica en un tinte, mientras que investigadores británicos
reportaron haber encontrado daños cromosómicos en
mujeres que se tiñen el pelo. A pesar de que este estudio no
fue hecho en mujeres embarazadas, el mismo sugiere que podría
haber algún riesgo en colorear su pelo mientras está
esperando un bebé.
Como
medida de precaución, algunos doctores recomiendan esperar
para teñir su pelo al menos hasta después del primer
trimestre (el período en el cual se forman los órganos
vitales, la cabeza, el cuerpo y las extremidades de su bebé).
Los colorantes hechos a base de colorantes vegetales son preferibles
a los tintes químicos utilizados en las fórmulas de los
permanentes y semipermanentes. Algunos estudios recientes indican que
los tintes contienen cantidades relativamente altas de acetato de
plomo, que podría ser peligroso para el feto, particularmente
a su cerebro y sistema nervioso. Consulte la etiqueta del producto y
evite los productos que lo contienen.
2.
Puedo
seguir consumiendo café y té ?
No
hay evidencia que cantidades normales de bebidas con cafeína,
tales como el té, el café y las gaseosas, causen
defectos de nacimiento. Pero algunos estudios indican que el abuso de
estas bebidas podría estar asociado con un ligero incremento
en el riesgo de pérdidas durante el segundo y tercer
trimestre. En un estudio reciente del National Institute of Child
Health and Human Development los investigadores no encontraron
peligroso consumir hasta 3 tazas de café al día, pero
muchos expertos fijan el límite en no más de dos
bebidas con cafeína al día o, en su defecto, utilizar
una bebida descafeinada (decaf). El té y las gaseosas tienen
menos cafeína que el café, pero también se
consiguen en fórmulas descafeinadas.
3.
Puedo
continuar utilizando mi computador ?
Sí.
Estudios recientes no encontrado relación entre las
radiaciones electromagnéticas de las terminales de video y el
riesgo de una pérdida. Sólo para estar más
seguros procure sentarse a una distancia no menor a 45
centímetros para minimizar cualquier potencial exposición.
4.
Qué
comidas debo evitar durante el embarazo ?
Para
proteger a su bebé (y a usted misma) de bacterias y
parásitos potencialmente peligrosos, muchos doctores
recomiendan a la mujer abstenerse de carne cruda o poco cocida,
huevos y pescado y leche de cabra o de vaca sin pasteurizar. La carne
poco cocinada puede transmitir los microorganismos que causan la
toxoplasmosis, una enfermedad que causa defectos de nacimiento,
enfermedades o aún la muerte del bebé. Dependiendo de
su salud, también podría ser prevenida de moderar su
consumo de sal.
5.
Puedo
continuar ejercitándome ?
El
ejercicio con moderación es totalmente seguro, a menos de que
su médico o ginécologo le recomienden lo contrario.
6.
Es
realmente dañino el consumo de alcohol o tabaco durante el
embarazo ?
No
sólo el fumar puede significar para usted y su bebé un
riesgo mayor de complicaciones como placenta previa, parto prematuro
y restricción en el crecimiento intrauterino, sino que
también, hacerlo pasivamente (aspirar el humo de alguien que
está fumando) puede ser peligroso.
Esta
es una buena razón para implantar una regla de "Prohibido
Fumar" en toda su casa sino también evitar las secciones
para fumadores en restaurantes y otros lugares públicos.
No
hay ninguna investigación científica que establezca un
nivel seguro en la ingestión de bebidas alcohólicas. Se
recomienda que las mujeres embarazadas se abstengan del alcohol en
vista de que se sabe que incrementa el riesgo de pérdidas,
nacimientos prematuros y el síndrome de alcoholismo fetal (un
patrón de defectos serios de nacimiento, incluyendo retardo
mental, dificultades de aprendizaje y otras deformidades).
7.
Tengo
una dieta muy sana. Debo aún así tomar un suplemento
vitamínico ?
Si
usted tiene una dieta balanceada, podría ser que no requiera
de un suplemento de este tipo durante su embarazo, pero mejor, siga
el consejo de su médico. Algunos doctores prescriben
fórmulas muy específicas y podría desear que
usted ingiera hierro o ácido fólico extra. Es una mala
idea, sin embargo, consumir sobredosis, en vista de que mucha
cantidad de ciertas vitaminas -como la A, por ejemplo, puede ser
tóxica para el feto.
8.
Tener
sexo puede dañar a mi bebé ?
A
menos que su embarazo esté catalogado como de alto riesgo o
su ginecólogo lo haya recomendado explícitamente, usted
y su pareja pueden disfrutarse físicamente sin temor a
lastimar a su bebé, que se encuentra bien protegido dentro de
su útero. Para la mayoría de las mujeres, no hay
ninguna razón médica para evitar el sexo tan a menudo
como lo desee.
9.
Puedo
viajar en avión si estoy embarazada ?
Las
regulaciones de las líneas aéreas no permiten que
mujeres con más de 36 semanas de embarazo viajen en
avión sin una autorización médica, pero
generalmente no hay razón para abstenerse de hacerlo antes de
esa fecha. Solo por seguridad, asegúrese de que podría
contactar fácilmente un ginecólogo en el destino al
cual se dirige. Podría ser conveniente llevar con usted su
registro médico.
10.
Puede causar daño al bebé el paso a través de
un detector de metales ?
Los
detectores de aeropuertos y otros detectores de metales no emiten
radiaciones peligrosas y no le harán daño ni a usted ni
a su bebé. Si de cualquier manera esto le preocupa, es
factible solicitar que usted sea revisada manualmente por una oficial
de seguridad. |
