|
Hay factores
relativamente fáciles de controlar, que podrían estar
reduciendo las posibilidades de una pareja para concebir. Para las
mujeres, las posibilidades incluyen el estar pasada o falta de peso,
desorden en sus comidas, ejercicio excesivo, el fumado y el licor.
Para los hombres, el fumado y el alcohol pueden reducir la cuenta de
espermatozoides, de igual manera que lo hacen la marihuana y los
baños muy calientes.
En
relación con el estrés, hay alguna incertidumbre. Pero
hay muchos ejemplos de parejas que han tenido problemas para concebir
hasta tanto no desechan sus preocupaciones y se relajan un poco
más, lo cual podría ocurrir si hacen un viaje, se
distraen durante un cambio de vivienda o aún, al decidir
adoptar un niño. Hay evidencia de que la depresión
puede causar cambios fisiológicos que evitarían que
algunas mujeres puedan quedar embarazadas.
También
es cierto que hay muchas personas que manejan una gran cantidad de
estrés en sus labores diarias y aún así logran
concebir fácilmente. Pero mientras la conexión
mente-cuerpo continúa siendo explorada, sería mejor que
experimentaran con alguna técnica de relajación que
ningún daño hace. De hecho, es probable que le haga
sentir mejor, haciendo que el proceso de la concepción -y el
embarazo- sean más agradables. |
